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耀明的博客

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自我保健随身行(45)  

2017-01-21 17:27:17|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                      ————食物搭配三十二忌(一)

1.萝卜:忌与橘子同食,同食易患甲状腺肿大;忌与木耳同食,同食易患皮炎;忌与何首乌、地黄、人参同食,同食降低药效;忌与辣椒同食,同食易降低营养价值;白萝卜忌与红萝卜同食,同食易破坏维生素C。

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2.地瓜:忌与柿子同食.同食易形成胃柿石;忌与香蕉同食,同食易伤身体。

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3.韭菜:忌与菠菜同食,同食易发生腹泻;忌与蜂蜜同食,同食易发生心痛病;忌与牛肉同食,同食易发热动火。

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4.茄子:忌与黑鱼、螃蟹同食,同食易损伤胃肠;老熟的茄子不宜食,食后易发生中毒。


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5.菠菜:忌与豆腐同食,同食易影响钙的吸收;忌与香蕉同食,同食易腹泻;忌与柿子同食,同食易伤身体。

6.南瓜:忌与富含维生素C的蔬菜、水果同食,同食易影响维生素C的吸收;忌与羊肉同食.同食易发生黄疽病。

7.竹笋:忌与豆腐同食,同食易发生结石;忌与鸡鸭肉同食,同食易腹泻;忌与糖、羊肝同食,同食易伤身体。

8茭白:忌与豆腐同食,同食易形成结石。

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