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耀明的博客

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自我保健随身行(43)  

2017-01-19 09:21:10|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                           ————饮食醒酒八法

1.牛奶醒酒:饮酒过量可喝牛奶解酒,因牛奶降低血液中乙醇的浓度,减轻乙醇的中毒反应。

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2.白糖食醋醒酒:将15克白糖加入30克食醋中再加入少量开水、白糖溶解后,一次饮服。

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3.白萝卜醒酒:可吃白萝卜一个.200~300克左右。或用白萝卜一斤,洗净捣烂取汁,一次服下。

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4.盐开水醒酒:饮用2%的盐开水250~300毫升。

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5.水果醒酒:吃西红柿、西瓜、苹果、梨等水果 可以冲淡血液中的酒精浓度,加速排泄,也能解酒。

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6.韭菜、韭黄醒酒:取韭菜或韭黄200克左右,水约600毫升浓煎,放入糖适量,凉后频服。

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7.黑豆、绿豆醒酒:取黑豆、绿豆各25克捣碎加水约500毫升,煎后凉服。

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8.芹菜汁醒酒:将芹菜挤汁服用,对酒后的头有疗效。

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